Хорошо, ПМС так ПМС

Хорошо, уважаемые читательницы, все по честному, я обещал, вы ставили лайки и вот оно, продолжение на тему - почему же во время ПМС женщина бывает буйствует, страдает, впадает в депрессию и многое другое (сами понимаете - ПМС), но не у всех и не всегда. Так вот, если читать интернет - то все одно, причина - гормональный дисбаланс. Если для кого-то это все объясняет, можете далее не читать, а я же всегда задаюсь вопросом - и что? А откуда он берется? А почему все женщины во время цикла имеют сходные графики колебаний гормонального фона, а выраженный ПМС далеко не у всех?
На данный момент самой распространнной точкой зрения на ПМС является гормональная, а именно, где то в среднем за неделю до менструации начинается падение прогестерона и с этим связывают снижение настроения, но, с наступлением менструации все бесследно проходит, а он остается на одном и том же уровне аж до овуляции, почему? Как видите вопросов полно и точек зрения тоже. Я сейчас Вам дам немного психологических обоснований, чтобы немного разбавить все эти гормональные теории. Свои основные данные я беру из книги Карен Хорни (великая женщина неопсихоаналитик и врач, которая так лихо критиковала Фрейда, что мужчины апплодировали стоя, к тому же много своей работы она провела именно с женщинами, проститутками в том числе), которую еще в далеком 2005 году я прочитал и с тех пор держал на полке до настоящего момента. Так вот она говорит - в великом ритмическом цикле в жизни женщины, природа один раз в месяц готовит ее на выданье (Хорни так не выражалась, это мое) кожа, феромоны, грудь и прочие ухищрения на которые не могут не реагировать мужчины, но важно понимать, что и внутреннее либидо начинает расти, чтобы и она, в свою очередь, не сидела сложа руки. А вот здесь появляется первая причина, когда растет либидо (рост сексуальной энергии и потребностей любви, заботы, ласки, близости, нежности и т.д.) все те психологические защиты (основанные на нормах, запретах, правилах, установках и эмоциональных паттернах) которые ранее работали и справлялись с количеством энергии - теперь не выдерживают напора и прорываются. Например, девочка из "культурной" семьи, в которой она постоянно слышала запрет на сексуальность "такое поведение недостойно хорошей девочки", вдруг видит во сне жуть - пенис, просыпается и впадает в напряжение, стыд, страх (со мной что-то не то, я порчусь), так она ходит до вечера и потом ба бах - срыв в виде приступа гнева где-нибудь в магазине. Пример утрированный, но важна логика процесса, при этом помните, женщины, подавляющая часть этих цепочек - уже ваша автоматика, бессознательны. В такие минуты или часы или дни прорыв происходит в ту часть нашего бессознательного, где хранятся как раз таки нелогичные, правополушарные модели реагирования, усвоенные еще в дологический период (до 4-5 лет). "Ты ведешь себя как сумасшедшая" - говорят мужчины . Если перевести на русский - всплывает вся ваша муть со дна, которая есть в вашем психологическом анамнезе как неразрешенные конфликты и установки. Поэтому, если у Вас нет сложного внутреннего багажа связанного с женственностью, сексуальностью, принятием себя, тела, мужчин, зачатия, материнства и прочее, то с высокой вероятностью вам светит минимальный набор ощущений и дискомфорта, вызванного законным гормональным сдвигом. Это одна из причин, по мнению Карен Хорни, но, она вот тоже мучилась вопросом - ну почему же после менструации все-таки все бесследно проходит и почему бывает напряжение у тех, у кого с мужчинами все же все в порядке? И тут она обнаруживает интересную закономерность - когда у женщины по тем или иным причинам есть внутренний конфликт на пути стремления к материнству, которое очень хочется, либо негативный опыт в этом вопросе, то напряжение действительно превращается в сильное. И тогда с точки зрения психосоматики, менструация становится настоящим разрешением внутриличностного конфликта - переживать бессмысленно, все кончено. К слову сказать, недавно пришла клиентка с сильным ПМС, у нее одновременно внутри живут две мощные противоположные установки: 1)Женщина должна быть либо беременной, либо кормящей...(жесткая установка от авторитетного мнения), сочетается с желанием иметь ребенка 2) Страх, связанный с потерей карьеры и планов. Вот и поработаем, а я как-нибудь потом расскажу о результатах.

Резюмируем. Гормоны конечно работают и определяют настроение, точно так же как настроение определяет сами гормоны, эта связь всегда двусторонняя, именно поэтому женщины умеют и останавливать и запускать свой цикл (прошлая статья). Но этого недостаточно, чтобы вызвать выраженный ПМС, вы должны иметь ваш уникальный личностный рисунок психологических проблем - запреты, правила, установки и эмоциональные паттерны, усиливающиеся в пик этого великого женского цикла, ставящего перед ней бытийный вопрос продолжения рода. А что касается физической части ощущений при ПМС - так это в основе своей задержка жидкости в организме, находящаяся в брюшных органах, она вызывает ощущение тяжести, тошноту, рвоту, раздражает пищевой тракт. Та, что находится в тканях, окружающих мозг, вызывает нервные симптомы: раздражительность, нервозность, депрессию. А те кто занимается психосоматикой знает, что почки переходят в режим задержки воды в организме в том случае, когда человек оказывается в ощущениях потерянности, неопределенности, потери заботы, ощущения себя чужим, страх за себя и т.д., в общем все то, что и всплывает при ПМС в виде мути со дна, добавляя еще и телесных мучений. Круг замкнулся. Будьте здоровыми.

Автор статьи
психолог Игорь Мочалов